A Dança e a Maturidade

"A dança é uma atividade física de corpo e alma. Somos um corpo inteligente, um corpo que sonha, reage, se emociona, sofre e que têm afetos. Cada um tem uma história corporal. Nosso corpo cresce com a experiência da atividade que praticamos com ele. " Se você pode andar, você pode dançar...Viva, dance e seja FELIZ!

Dança ativa a memória e a concentração em idosos

Atividades exercitam região do cérebro responsável pela memória na Terceira-Idade

Imagem: Internet

Uma pesquisa, realizada pelo setor de Gerontologia da Universidade de Campinas (Unicamp), envolvendo dança e idosos comprova que a atividade, além de exercitar o corpo, faz bem para a memória. Habilidades como força, ritmo, agilidade, equilíbrio e flexibilidade também são desenvolvidas e trazem bem-estar e saúde aos idosos. Com a idade, eles deixam de exercitar a área do cérebro responsável por essas ações para estimular outras regiões como a que controla a ansiedade e a motivação.

A ARTE DA LINGUAGEM NÃO VERBAL

Os conceitos sobre o que é comunicação não-verbal é um assunto muito enfocado e discutido na literatura por diversos pesquisadores. Pelos olhos de Rector & Trinta (1985), alguns fazem objeção ao termo não-verbal por ser abrangente, e pela oposição que faz ao componente verbal da comunicação humana, outros, utilizam o termo integração comunicativa cara a cara ou ainda consideram a comunicação não-verbal como atividade expressiva aquém das palavras. Mas para nós profissionais, também, da arteterapia, encontra-se nessa forma de linguagem, uma ferramenta a mais para interagir com o paciente. Nem sempre conseguimos nos expressar pela linguagem verbal. Então, um dos caminhos fantásticos que temos é permitir a esse corajoso viajante, que se expresse da melhor forma e, a seu tempo, seja pela pintura, canto, dança...etc...

Arquivo Pessoal

ESCRITOR - Viajante do Tempo e Espaço

25 de Julho - Dia Nacional do Escritor...

O ato de discorrer em palavras pode ser um ofício, passatempo, um diálogo interno,  critica, um desabafo, ou até mesmo, uma manifestação artística. A escrita tem vários caminhos que podem ser percorridos dentro da linguagem. É uma maneira, única, de não se parar o sonho, a criatividade e fantasia no imaginário seu, e, do outro... 
O escritor é aquele que consegue  se utilizar de  muitas vias para chegar até os olhos do leitor, seja para deleitar, informar, fantasiar, educar ou mesmo, acolher com as palavras nossas melhores memórias...
“Mas, se eu não fosse escritor… O que seria eu? Alguém que fez uma viagem e esqueceu de anotar as memórias mais alegres ou angustiantes do percurso. É assim: sou escritor porque estou de passagem na Terra, realizando uma viagem e resolvi anotar o mundo. Só isto”.

(Thulin Fridman,poeta alemão)

 

Imagem: Google

Por que Eu danço? Por que Dançar?

O cotidiano acelerado em que vivemos, na maior parte do tempo, nos afasta de nós mesmos, dos nossos sonhos, nossas necessidades... Não temos tempo para refletir sobre a vida. Por outro lado, estamos sempre correndo atrás da tão falada "qualidade de vida", sem percebermos que ela se trata (muitas vezes) de parar, respirar, olhar para dentro, para o mundo, avaliar como andam nossos projetos, nossas relações, nossa saúde física e mental.

Ao se dançar em círculo, aprendemos a nos apoiar mutuamente, a olhar para o outro de igual para igual; a expressar o amor mais puro que temos dentro de nós, e que muitas vezes se encontra adormecido; ao se utilizar a criatividade, a expressão, a confiança, o respeito, a força da vida, a compaixão, a cooperação no cotidiano em que sem perceber acordamos para uma nova visão de mundo interno e externo. Quando realizamos um movimento corporal de forma consciente, nosso ser consegue assimilar com mais facilidade o aprendizado, e podemos a partir daí, realizar mudanças significativas em nossas vidas.

E você percebe como anda sua vida nesse momento? 

Afinal, qual é seu ritmo?
É rápido ou lento; lépido ou litúrgico; repetitivo ou volúvel?

Você deixa o ritmo levá-la (o) ou abatê-la (o) acalmá-la (o) encorajá-la (o) ou perturbá-la (o)?

Como está seu ritmo?