Tens um minuto? Queria sair e resolver coisas "importantes"... A sensação era de que estava ali há horas e não havia passado sequer 1 minuto. 1 minuto focada em mim naquele dia foi "demais". Toda minha atenção estava voltada para o externo... 1 minuto era o tempo que eu não tinha para mim, para "ouvir" meu corpo... E você, tem um minutinho aí?? Claudia Godoy

“Ponha a saia mais leve, aquela de chita,

e passeie de mãos dadas com o ar.

Enfeite-se com margaridas e ternuras

e escove a alma com leves fricções de esperança.

De alma escovada e coração estouvado,

saia do quintal de si mesma e descubra o próprio jardim."

Carlos Drumond de Andrade

Recriando em sua lingua :)

Corajosos Viajantes - BEM VINDOS! Que sua estada por essas planicies, lhes desperte o desejo de voltar em breve... Obrigado por sua visita!!! (◕ ‿ ◕)

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"Algo em mim que eu nem suspeito amadurece mais um pouco." Marcelo Montenegro

31 de maio de 2013

Receita de Sabedoria

O QUE FAZER EM RELAÇÃO AS OUTRAS PESSOAS



Imagem: Google
Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil, as pessoas
podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil assim mesmo.

Se você é um vencedor, terá
alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco,
as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir,
alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz,
as pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo.

O bem que você faz hoje
pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso
pode nunca ser o bastante.

Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja você que, no final das contas,
é entre você e Deus.
Nunca foi entre você e as outras pessoas.

Palavras de Madre Tereza de Calcutá 


Namastê!!!!!

24 de fevereiro de 2012

VOCÊ É SOLIDÁRIO?

Planeta Sustentável

Vem, me dê a mão 

A solidariedade precisa ser trabalhada com as crianças todo dia, em casa e também na escola. Só assim elas aprenderão o quanto é importante ajudar o próxim.

A gratidão de quem recebe um benefício é sempre menor que o prazer daquele que o faz", já dizia sabiamente o escritor Machado de Assis no conto Almas Agradecidas, na Série Bom Livro (Ed. Ática). Estudos mostram que após a pessoa promover uma atitude solidária, o cérebro libera a substância endorfina, provocando sensação de felicidade. Há 11 anos, os 490 alunos do colégio particular Batista Eleutério Rocha, da cidade de Pedreiras (MA), compartilham desse sentimento. Imbuídos de um grande espírito solidário, eles "adotam" uma escola pública municipal para distribuir brinquedos e lanches e fazer apresentações culturais. Em Boa Vista (RR), outro exemplo: no Centro Educacional Objetivo Macunaíma os 590 estudantes se reúnem para entregar doações a instituições carentes.

14 de fevereiro de 2012

E você, MULHER?

As mulheres pela visão de um homem

"Às vezes, tudo que eu preciso é o ar que eu respiro " (...)

 

As mulheres pela visão de um homem…Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção. Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação se dá de outra forma, isso quer dizer: se tem forma de guitarra… está bem.
Não nos importa quanto medem em centímetros – é uma questão de proporções, não de medidas. As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, carnudas… Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, parecem odiar as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas.

1 de fevereiro de 2012

ALZHEIMER E PARKINSON

Como os metais funcionam no cérebro?

*José Eduardo Mendonça - 01/02/2012 às 08:44
Foto: Marco A. G. Hurtado

Resposta pode ajudar em doenças como Alzheimer

A pesquisa sobre a maneira como ferro, cobre, zinco e outros metais funcionam no cérebro pode ajudar a revelar alguns dos segredos de doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson, relata o Wall Street Journal.
Uma das muitas teorias que explicam o Alzheimer envolve o dano causada pela acumulação de metais tóxicos no cérebro. Agora, um estudo lhe dá mais credibilidade.
Ferro e cobre parecem se acumular em níveis além dos normais nos cérebros das pessoas com estas doenças, e um novo estudo australiano publicado no final de semana mostra que a redução do excesso de ferro no órgão pode aliviar os sintomas de Alzheimer – ao menos em cobaias.

22 de dezembro de 2011

Uma pausa...para o novo Ciclo...

Como o carvalho

Todas as vezes que nos deparamos com problemas em nossa vida, observamos o quanto somos frágeis.
As alegrias se vão e só fica a verdade de que somos impotentes para lidar com adversidades que surgem no decorrer de nossa existência.
Deus nos deixa lições interessantes em sua criação para nos mostrar o contrário, que o homem foi criado forte e que essa força é sempre adquirida e absorvida dessas situações adversas.
Imagem: Internet
Você conhece uma árvore chamada CARVALHO?
Pois é, essa árvore é usada pelos botânicos e geólogos como um medidor de catástrofes naturais do ambiente.
Quando querem saber o índice de temporais e tempestades ocorridas numa determinada floresta, eles observam logo o carvalho (existindo no local, é claro), que naturalmente é a árvore que mais absorve as conseqüências de temporais.
Quanto mais temporais e tempestades o carvalho enfrenta, mais forte ele fica!
Suas raízes naturalmente se aprofundam mais na terra e seu caule se torna mais robusto, sendo impossível uma tempestade arrancá-lo do solo ou derrubá-lo!
Mas não pense que os cientistas precisam fazer essas análises todas para saber isso! Basta apenas eles olharem para o carvalho.
Por absorver as conseqüências das tempestades, a robusta árvore assume uma aparência disforme, como se realmente tivesse feito muita força.

15 de dezembro de 2011

Ser Feliz é uma ARTE

Imagem: Google

A Arte de Ser Feliz

Cecília Mirelles

HOUVE um tempo em que a minha janela se abria para um chalé. Na ponta do chalé brilhava um grande ovo de louça azul. Nesse ovo costumava pousar um pombo branco. Ora, nos dias límpidos, quando o céu ficava da mesma cor do ovo de louça, o pombo parecia pousado no ar. Eu era criança, achava essa ilusão maravilhosa e sentia-me completamente feliz. 

2 de outubro de 2011

A Dança e a Maturidade

"A dança é uma atividade física de corpo e alma. Somos um corpo inteligente, um corpo que sonha, reage, se emociona, sofre e que têm afetos. Cada um tem uma história corporal. Nosso corpo cresce com a experiência da atividade que praticamos com ele. " Se você pode andar, você pode dançar...Viva, dance e seja FELIZ!

Dança ativa a memória e a concentração em idosos

Atividades exercitam região do cérebro responsável pela memória na Terceira-Idade

http://3.bp.blogspot.com/_nBqS0cQ4USM/SsS-sD7gpHI/AAAAAAAAAb0/jqSTjcqWOKE/s1600/IDOSOSdancando
Imagem: Internet
Uma pesquisa, realizada pelo setor de Gerontologia da Universidade de Campinas (Unicamp), envolvendo dança e idosos comprova que a atividade, além de exercitar o corpo, faz bem para a memória. Habilidades como força, ritmo, agilidade, equilíbrio e flexibilidade também são desenvolvidas e trazem bem-estar e saúde aos idosos. Com a idade, eles deixam de exercitar a área do cérebro responsável por essas ações para estimular outras regiões como a que controla a ansiedade e a motivação.

27 de setembro de 2011

Refrescando a Memória

No dia em que, homens e mulheres, puderem perceber como cada um se relaciona com seu mundo...Muitas relações se transformarão...Transcrevo abaixo, um dos textos mais belos que, retrata a mulher de forma pura e verdadeira...Obrigada Veríssimo!

Um homem Inteligente Falando das Mulheres

Imagem: Internet
O desrespeito à natureza tem afetado a
sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea
da espécie humana.

Tenho apenas um exemplar em casa,que
mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela
quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço
a campanha 'Salvem as Mulheres!'

Tomem aqui os meus poucos
conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos
os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat

29 de agosto de 2011

Eternamente...JOVEM?

Osho em 1987 proferiu esse discurso, isso nos lembra que já se passaram 24 anos...Já nessa época existia a preocupação com relação ao excesso de cirurgias plásticas. O que me apaixona nesse discurso é a delicadeza com que ele trata de um assunto tão polêmico e atual. O que  tem levado homens, mulheres, adolescentes e até crianças à essa busca desenfreada da beleza 'perfeita'?  As pessoas tendem, cada vez mais, a não se aceitar e reconhecer como naturalmente belas...
Onde estão nossos valores como Seres Humanos? Reflita sobre isso, converse com seus filhos,  amigos, colegas e busque saber o que pensam sobre essas insatisfações...
As discussões sobre situações do cotidiano abre caminho para que as  idéias, ponto de vista, cultura, diálogo, o social e valores sejam resgatados...Partindo dessa premissa haveremos de  reconhecer,  aprender e entender, também, o outro...Quem sabe dessa forma, nos descobrimos naturalmente belos também.
"Eduquem as crianças e não será necessário castigar os homens." - Pitágoras
Colagem: Credito pessoal

Natural é bonito 

22 de agosto de 2011

ELOGIO, onde está?

O Elogio é o enaltecimento de uma qualidade ou virtude sobre algo ou alguém. É uma ferramenta educacional utilizada também para motivar outras pessoas. Mas, já há muito tempo, o elogio perdeu-se. Na verdade, somos nós que desaprendemos a  maneira de utilizá-lo...
Desejo compartilhar de mais esse belo trabalho, que trás à luz um texto muito interessante do psicólogo brasileiro Arthur Nogueira sobre a importância do elogio nas relações humanas atualmente:
http://www.superpedido.com.br/SUPERPEDIDOTECMEDD/Imagens/Revista/Materia/polito30.jpg
Imagem: Internet
Terapia do elogio

8 de agosto de 2011

A ARTE DA LINGUAGEM NÃO VERBAL

Os conceitos sobre o que é comunicação não-verbal é um assunto muito enfocado e discutido na literatura por diversos pesquisadores. Pelos olhos de Rector & Trinta (1985), alguns fazem objeção ao termo não-verbal por ser abrangente, e pela oposição que faz ao componente verbal da comunicação humana, outros, utilizam o termo integração comunicativa cara a cara ou ainda consideram a comunicação não-verbal como atividade expressiva aquém das palavras. Mas para nós profissionais, também, da arteterapia, encontra-se nessa forma de linguagem, uma ferramenta a mais para interagir com o paciente. Nem sempre conseguimos nos expressar pela linguagem verbal. Então, um dos caminhos fantásticos que temos é permitir a esse corajoso viajante, que se expresse da melhor forma e, a seu tempo, seja pela pintura, canto, dança...etc...
Arquivo Pessoal

25 de julho de 2011

ESCRITOR - Viajante do Tempo e Espaço

25 de Julho - Dia Nacional do Escritor...

O ato de discorrer em palavras pode ser um ofício, passatempo, um diálogo interno,  critica, um desabafo, ou até mesmo, uma manifestação artística. A escrita tem vários caminhos que podem ser percorridos dentro da linguagem. É uma maneira, única, de não se parar o sonho, a criatividade e fantasia no imaginário seu, e, do outro... 
O escritor é aquele que consegue  se utilizar de  muitas vias para chegar até os olhos do leitor, seja para deleitar, informar, fantasiar, educar ou mesmo, acolher com as palavras nossas melhores memórias...
“Mas, se eu não fosse escritor… O que seria eu? Alguém que fez uma viagem e esqueceu de anotar as memórias mais alegres ou angustiantes do percurso. É assim: sou escritor porque estou de passagem na Terra, realizando uma viagem e resolvi anotar o mundo. Só isto”.
(Thulin Fridman,poeta alemão)
 
Imagem: Google

11 de julho de 2011

IMAGEM REAL ou ...

Os piores escravos são aqueles que  servem constantemente as suas paixões.

Eu estava assistindo um programa de televisão, e a entrevistadora na conversa perguntou a um dos componentes da dupla sertaneja entrevistada, se eles concordam que os homens inteligentes tem medo de namorar mulheres que são desejadas por serem simbolos sexuais. Apesar de sair pela tangente, o que ficou claro na resposta que ele deu, foi que existem mulheres para serem vistas como um objeto exposto, para despertarem o consumo, e as mulheres que são para serem amadas. O que anabolizantes e silicones podem oferecer de real, se são apenas produtos químicos e artificiais? O que vejo são homens que não possuem estrutura para analisar esta realidade, e então embarcam em danças sensuais, seios e bumbuns cada vez maiores, porém o que estamos assistindo é a procura de estimulantes para estar a altura de tanta oferta. 

16 de maio de 2011

“Umuntu ngumuntu nagabantu”

Existem hábitos e atitudes que o tempo não pode, e não deve, mudar...Que bom! Estamos sempre reaprendendo, até mesmo, com as crianças. Dar o exemplo é ainda, a melhor forma de educar...

Imagem: Internet
 “Umuntu ngumuntu nagabantu” “uma pessoa é uma pessoa por causa das outras pessoas”.Ditado sul africano da tribo Ubuntu


8 de maio de 2011

A ligação Mente-Corpo - Estresse e Doença

O amigo é a resposta aos teus desejos. Mas não o procures para matar o tempo! Procura-o sempre para as horas vivas. Porque ele deve preencher a tua necessidade, mas não o teu vazio.Khalil Gibran

Imagem: Internet
"Acabei de participar de uma aula, ontem, em Stanford University  em Palo Alto, Califórnia. A última palestra foi sobre a relação mente-corpo-conexão entre estresse e doença.O palestrante (Chefe da Psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela a sua saúde é estar casado com uma mulher…

Sabedoria

Quando a Terra e as leis da Natureza Cósmica e Terrena foram criadas, os anciões da sabedoria fizeram uma roda e as narraram diante de uma fogueira, de modo que todo o fogo gravou na memória todas as leis e o calor da sabedoria dos anciões. Por isso, quando uma fogueira se ascender e um círculo de pessoas se unir em torno do fogo, as leis serão aprendidas novamente no coração humano". Kaká Werá Jecupé, em A Terra dos Mil Povos

Criando palavras

A Máscara (6) Alzheimer (1) amigos (2) arte (1) Artificial (3) Atitude (6) Caminhar (3) canção (2) Celebração (7) Cérebro (5) Círculo (1) cultura (14) cura (4) Dança (14) Dança Circular (13) Descobertas (14) Deus (1) doenças (4) dor (1) educação (5) elogio (3) Emoções (17) Ervas (1) escola (1) exemplo (10) Felicidade (11) grupos (8) História (8) homem (11) idoso (3) Livro (1) Mãe (1) Medos (4) mulher (7) Mulheres (7) música (3) Natal (1) Parkinson (1) Páscoa (1) Por que EU danço? (4) Qualidade de vida (14) Receita (1) Rir (1) Sabedoria (1) saude (6) Tambor (1) Terapias Alternativas (3) Trabalho (1) vida (3) vídeo (2)

Vamos cuidar juntos?

Somos parte da Terra e ela é parte de nós...Portanto, cabe a nós fazer nossa tarefa de bem cuidar. Separando corretamente o lixo traremos benefícios a curto, médio e longo prazo. Panse nisso!!!

Folclore

Essa dança é do sudoeste da China, do conselho de Yunnan e Sichuan. Trata-se de uma nacionalidade minoritária, Li Su. Buliyate dança folclórica. Pés alternando passo Yuko, minério bruto e de dança criativa ainda, executar brilhante e vistoso, pular para o lado inferior do corpo passo ou outro componente de várias ações. Movimentos do corpo superior estão em pé, e as pessoas por trás do punho, as pessoas de mãos dadas, dançando ao redor do círculo. Adagio lírica dança suave, agilidade dança alegre, saltando e forte. Simples e sincero, com as cores antigas, sensação de calor forte. 'Circle' significa 'vida' em Li Su. Você pode até quebrar o círculo, mas você ainda continuará sendo parte desse círculo.

NÃO FIQUE CALADA - DENUNCIE - 180

A Central de Atendimento à Mulher - Ligue 180 é um serviço que foi implantado em 2005 pela SPM (Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres). Trata-se de uma central de atendimento telefônico que funciona ininterruptamente, inclusive finais de semana e feriados. A ligação é gratuita e pode ser feita a partir de qualquer local do país.

Cuidado com o que seu filho anda vendo...

Cuidado com o que seu filho anda vendo...
Quanto menos horas em frente a televisão - além de dar o exemplo - é mais tempo que poderá passar com o seu filho a praticar esportes, ler, ouvir música, conversar ou simplesmente brincar…Pense nisso!

Dançar

"Não se trata de esperar que a tempestade passe. Trata-se de aprender a dançar à chuva." Anonimo

Quem ama. Cuida!

"Não me interessa nenhuma religião cujos princípios não melhoram nem tomam em consideração as condições dos animais." (Abraham Lincoln)

MÃE TERRA – DEUSA MÃE

“Envenenar a Terra, é o mesmo que envenenar a Placenta, que está alimentando teu filho”.
Terra, Divina Mãe, que gera todos os seres e cria todas as coisas, cuja influência desperta, acalenta e adormece a natureza. Mãe que fornece a nutrição da vida e a protege com um abraço sustentador. Mãe amorosa que recebe o corpo do homem quando o seu espírito se afasta, chamada com razão a Grande Mãe, fonte de poder de deuses e mortais, indispensável para tudo o que nasce ou morre. Senhora, Mãe , Deusa eu A reverencio e invoco Seu sagrado nome para abençoar a minha vida, lhe agradeço pelas dádivas e por me receber no fim da minha jornada! Prece inglesa do século XII

PEDOFILIA: NÃO!

Pelo telefone disque 100 - DENUNCIE! "Pais e filhos, inconscientes dos perigos da rede são presas fáceis de pedófilos. Uma criança ingenuamente não identifica um adulto se passando por um amiguinho da mesma idade. Uma dica é: Retirar o computador do quarto da criança, colocar em local onde possa estar vigiando sempre. Olhe sempre o histórico de navegação antes de fechar o computador para saber os passos que seu filho deu dentro da web. Computador no quarto também é veículo para o tráfico da pornografia infantil." PENSE NISSO!!!

ESTRELAS DESAPARECIDAS

"AS ESTRELAS SÃO SUAS, SE VOCÊ TIVER A MENTE, AS MÃOS E O CORAÇÃO PARA ELAS" Ray Bradbury "Em certas ocasiões nossa própria luz quase se apaga e é reacendida pela faísca de alguma outra pessoa. Cada um de nós tem motivo para pensar com muita gratidão nos que acenderam a chama dentro de nós". Albert Schweitzer

Nossa Madre

QUE HAJA PAZ NA TERRA! QUE A PAZ COMECE EM MIM! "Para deixar um planeta melhor para nossos filhos, basta deixar filhos melhores para nosso planeta".

Eu Respeito o AMOR. E você?

"Quando eu estava no exército, me deram uma medalha por matar dois homens e me dispensaram por amar um" Leonard P. Matlovich

Voando

"Sem espaço entre eles, os dedos como minhas tranças de quinze anos. Eu, avó de minha mãe, voei ficando." Carpinejar

EU DANÇO...Porque...

Voar sempre cansa, por isso, caminho em passos de dança. É assim que meus sentidos se encontram em comunhão com o universo onde a natureza é meu lar, meu refúgio, pertenço a ela... Faço parte dela!
"Os antigos sábios consideravam que movimento é sinônimo de vida. Não se pode escrever sobre dança. É preciso dançar."Paulo Coelho
(◡ ‿ ◡) -Tecendo sonhos resgatamos memórias, nos movimentos entrelaçados reconstruimos vidas recontando histórias. Livres em nossa imaginação e livres no contar/viver nossas histórias, vamos trançando na memória, a nossa eternidade. O que propomos com nosso trabalho é um exercício de imortalidade. De alguma forma, continuamos a viver naqueles, cujos corpos reaprenderam a ver e sentir o mundo, através dos movimentos das Danças Circulares e da auto-descoberta.

Como a água contorno obstáculos, transbordo, me desdobro ou evaporo. Posso levar o tempo que precisar, mas sei exatamente, onde quero chegar. Sou Mulher que dança, tece e trança, e não tem medo de recomeçar. Se escrever errado, por favor, não me corrija. É minha alma falando...Ela é parte de minha inspiração. Ela também respira, (Clarice me ensinou). Diferente dela, para mim, escrever é um ato de amor... "Sou meus Pais, Sou meus Amigos, Sou as Experiências que vivi e Sou um pouco de Mim Mesmo" (provérbio Budista)

E assim Renascer

Trilhar as estradas que eu não trilhei Romper as portas trancadas por mim E assim minhas mãos saberão dos meus pés… E assim, renascer, E assim renascer. (Altay Veloso)